Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2017
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76.8 kg
Lost so far: 41.4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2017:
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1982 kcal
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Fat: 71.45g | Prot: 97.05g | Carbs: 236.09g.
Breakfast: Mabel Rosquinha de Coco, Quatá Leite Integral, Toddy Achocolatado. Lunch: Ovo Mexido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Chuchu. Dinner: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Bacon Curado ou Defumado, Ovo Mexido. Snacks/Other: Mabel Rosquinha de Coco, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão de Forma, Ibituruna Leite Desnatado, Toddy Achocolatado. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Beta Bello's Weight History
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