|
Gününüz keyifli olsun arkadaşlar :)
View Diet Calendar, 11 September 2017:
|
2572 kcal
|
Fat: 109.62g | Prot: 88.85g | Carbs: 323.70g.
Breakfast: Bal, Tereyağı, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Pınar Sosis, Zeytin, Doğal Peynir, Susamlı Simit. Lunch: Kuru Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu Çekirdekleri (Tuzsuz), Red Bull Red Bull, Ülker İkram, Kuru Üzüm, Fındık, Şekersiz Çay, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Eti Keyfince Sütlü Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Buzlu Çay, Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Dana Eti, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri, Kuru Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu Çekirdekleri (Tuzsuz), Badem, Antep Fıstığı, Fındık, Ülker Halley, Şekersiz Çay. more...
|
|
 Comments
offff patates😍😍😍😍 yarasin canım😂
11 Sep 17 by member: elifecepoyraz
|
Yahu ben bu kilo almaya çalışanlara çok bozuluyorum. Her seferinde tam önce sazan gibi atlayacak oluyorum sonra profile gidince uyanıyorum 😂
Az kalsın sana da fırça geliyordu, ekmek patates helva var diye 🤓
11 Sep 17 by member: birdostunuzum
|
6 öğün diyorlar birde böyle bir masada tek öğün yeter bana :D
11 Sep 17 by member: irfan keklikçi
|
Sağol canım benimm @elifecepoyraz
11 Sep 17 by member: deryacmn
|
Hahah :):) @birdoztunuzum
11 Sep 17 by member: deryacmn
|
Yetmiyor ışte canım:(
:):) @irfan keklikçi
11 Sep 17 by member: deryacmn
|
afiyet olsun alirsn ins. sabret
11 Sep 17 by member: irfan keklikçi
|
Teşekkür ederim , inşallah sabretmeden olmaz evet :) @irfan keklikçi
11 Sep 17 by member: deryacmn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deryacmn's Weight History
|