Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2017
|
70 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2017:
|
2651 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 177.84g | Carbs: 333.27g.
Breakfast: На здоровье Хлопья Кукурузные, Клубника (Несладкая, Замороженная), Нежинская Творог 5%, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Орехи в Шоколаде. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Borna Финики, Овсяное Печенье (с Изюмом), Балтптицепром Голень Цыпленка Бройлера, Prosto Рис Отборный Длиннозерный, Помидоры, Морковь. Dinner: Нежинская Творог Обезжиренный, Чернослив, Мёд, Алтайская Сказка Пшеничные Хлопья, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Зеленая Стручковая Фасоль, Тазобедренный Говяжий Отруб. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|