Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2017
|
58.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2017:
|
989 kcal
|
Fat: 37.56g | Prot: 56.27g | Carbs: 110.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Перловка Отварная. Lunch: Parmalat Капуччино Итальяно, Бахетле Кутабы с Мясом. Dinner: Арбуз, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Verakoss's Weight History
|