|
После углеводного дня ( 200угл)
|
49.3 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2017:
|
1357 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 102.49g | Carbs: 125.29g.
Breakfast: Клубника, Простоквашино Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Лосось Филе Fisherstolz, Гречка. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Банан, Cedric Zec, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|