Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2017
|
58 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2017:
|
1224 kcal
|
Fat: 33.68g | Prot: 65.50g | Carbs: 170.66g.
Breakfast: Искренне Ваш Кефир 3,2%, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Гречка. Lunch: Творожная Запеканка, Гороховый Суп, Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. Dinner: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Сардины в Масле (Консервы). Snacks/Other: Сладкий Остров Леденцы, Груши, Сливы. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|