Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2017
|
77.7 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2017:
|
903 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 67.31g | Carbs: 54.47g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Индилайт Печень Индейки. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Valio Творожный Мусс с Земляникой и Клубникой, Груша, Valio Йогурт Натуральный 0,4%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|