|
Iyi Geceler :)
View Diet Calendar, 09 September 2017:
|
2262 kcal
|
Fat: 94.23g | Prot: 85.18g | Carbs: 278.80g.
Breakfast: Bal, Tereyağı, Şekersiz Çay, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Zeytin, Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Süt, Eti Gong Acılı, Kadayıf, Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Bulgur Pilavı, Beyaz Ekmek, Taze Fasulye. Snacks/Other: Ceviz, Antep Fıstığı, Badem, Fındık, İçim Fit Süt Çikolatalı, Şekersiz Çay, Eti Benimo, Ülker İkram. more...
|
|
 Comments
09 Sep 17 by member: taishar
|
kitabi sevdim okuduktan sonra bana gonderirmisiniz
10 Sep 17 by member: elifsucelik
|
Derya hanım, hedefiniz kilo almak mı yoksa vermek mi? Diyet takviminiz kilo almak üzerine gibi görünüyor
10 Sep 17 by member: followyourdreams.sf
|
Evet kitap güzeldir elif ama kusura bakma gönderemem bende başkasından ödünç aldım ama ismi insan nasıl insan oldu . Ki zaten paylaşmıştım eski gönderilerime bakarsan goruceksin :) @elifsucelik
10 Sep 17 by member: deryacmn
|
Evet hedef kilo almak :)@followyourdreams.sf
10 Sep 17 by member: deryacmn
|
10 Sep 17 by member: elifsucelik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deryacmn's Weight History
|