Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2017
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79.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 08 September 2017:
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2981 kcal
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Fat: 84.84g | Prot: 76.07g | Carbs: 436.46g.
Breakfast: Santa Rosa Marmellata Fragole, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso, Tè senza Zucchero. Lunch: Caffè (Espresso), Nonno Nanni Caprino di Latte Vaccino, Pomodoro Cuore di Bue, Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). Dinner: Babà al Rum, Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb, Pancetta, Patate al Forno, Mozzarella, Pizza Bianca. Snacks/Other: Pane Bianco, Salsiccia di Maiale, Lonza di Maiale (Filetto), Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Heineken Birra. more...
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2415 kcal
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Exercise:
Driving - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 5.3 kg a Week
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