Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2017
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57.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2017:
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2717 kcal
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Fat: 80.95g | Prot: 65.30g | Carbs: 264.47g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Apfel, Banane, Pfirsiche, Mangold. Lunch: Cupcake, Gemischter Salat mit Dressing, Tomaten, Frischkäse, Zwiebeln, Spitzpaprika, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Schinken, Zucchini, Gurke (mit Schale), Rapsöl. Dinner: Schweinebraten, Essiggurken, Weintrauben, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Cupcake, Mischkornbrot, Räucherlachs, Wiener Schnitzel, Käse. Snacks/Other: Sekt, Weißwein. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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