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Temos um grupo no whatzap, quem tiver interesse enviar o pedido parra add no número 27 9 9689 2831
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73.6 kg
Lost so far: 56.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2017:
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862 kcal
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Fat: 41.45g | Prot: 102.21g | Carbs: 23.66g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Clara de Ovo. Dinner: Porto Alegre Queijo Mussarela, Itambé Creme De Leite Leve, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Morangos, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Growth Supplements Rice Protein, Mavalério Cacau em Pó. more...
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steady weight
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