Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2017
|
63.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2017:
|
1473 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 74.54g | Carbs: 159.72g.
Breakfast: Мёд, Зеленый Чай, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков. Lunch: Рыба в Кляре, Карусель Салат из Свежей Капусты. Dinner: Дыня, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Корона Черный Шоколад с Лесными Орехами, Чай с Лимоном и Сахаром, Зеленый Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|