Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2017
|
56.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2017:
|
1543 kcal
|
Fat: 66.90g | Prot: 48.45g | Carbs: 192.74g.
Breakfast: Ударница Пастила с Ароматом Ванили, Помидоры, Красные Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ясо Тофу Натуральный, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Сушеные Водоросли, Овсяная Каша на Воде, Doppel Herz Омега-3, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Макдоналдс Фиш Ролл. Dinner: Гречка Отварная, Котлета Рыбная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Окей Виноград Черный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ударница Мармелад со Вкусом Малины, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|