|
Son kg:)
View Diet Calendar, 06 September 2017:
|
745 kcal
|
Fat: 32.27g | Prot: 34.71g | Carbs: 92.39g.
Breakfast: Ceviz, Badem, Çotanak Ballı Fındık Ezmesi, Muz. Lunch: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Doğalsan Yulaf Kepeği. Dinner: Tavuk Bage Eti ve Derisi, Sütaş Cacık. Snacks/Other: İncir, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter, Kuru Hurma. more...
|
|
3492 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 30 minutes, Gunluk - 4 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|