|
View Diet Calendar, 06 September 2017:
|
2371 kcal
|
Fat: 124.80g | Prot: 171.29g | Carbs: 146.44g.
Breakfast: Vesi, Banaani, Vaasan Ruispalat, Viinirypäleet, Atria Kalkkunaleike. Lunch: Rypsiöljy, Porkkanat, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Hanavesi, Paistettu Kananmuna. Dinner: Hanavesi, Atria Kalkkunaleike, Fazer Puikula Kaurapaahto, Rainbow Broilerin Ohutleike, Jäävuorisalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Viinirypäleet. Snacks/Other: Hanavesi, Tuorekurkku (Kuorineen), Jäävuorisalaatti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Nauta-Sikajauheliha, Santa Maria Original Soft Tortilla, Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula, Hanavesi. more...
|
|
2235 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour and 20 minutes, Treadmill - 15 minutes, Resting - 16 hours and 5 minutes, Sleeping - 6 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heidi_kela's Weight History
|