|
Kyllähän se vaan repsahdustenkesän jälkeen tippuu, ihan vaan kun kaiken tänne ylös merkkaa edes noin määrinä. Pelotti jo kuinka kitukuurille joutuu että tippuu, mutta ei näköjään tarvi🙂
|
57.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2017:
|
1053 kcal
|
Fat: 24.39g | Prot: 54.11g | Carbs: 128.01g.
Breakfast: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Banaanit. Lunch: Blå Band Ruskeakastike, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Porkkanat, Peruna, Koskikylän Liha-Kaalikääryle. Dinner: Saarioinen Kinkkupizza, Kahvi, Omenat. Snacks/Other: K-Menu Maissilastu, Greenz Lohisalaatti. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|