Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2017
|
56.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2017:
|
1103 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 40.90g | Carbs: 131.37g.
Breakfast: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Постная, Огурец (без Кожуры), Сухие Цельные Семена Кунжута, Ясо Тофу Натуральный, Doppel Herz Омега-3, Овсяная Каша на Воде, Сушеные Водоросли, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Суп-Пюре из Брокколи, Суп-Пюре из Брокколи, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Виноград, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|