Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
62.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
2371 kcal
|
Fat: 113.32g | Prot: 73.39g | Carbs: 260.95g.
Breakfast: Круассан, Бутерброд с Сыром, Вареное Яйцо. Lunch: Twix Twix, Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Куриный Бульон или Консоме, Арбуз, Кофе. Dinner: Приготовленная Красная Фасоль, Жареное Яйцо, Варенье, Сметана, Жареный Картофель, Молоко, Вино Мерло. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Конфета, Сливы. more...
|
|
1827 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanjalebedeva's Weight History
|