|
Als je nu aan mij vraagt: hoe was je vakantie? Krijg je als antwoord: " heerlijk, 4.5 kg erbij!"
Rust is weg, regelmaat terug.
Ga er weer voor. Focus!
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
823 kcal
|
Fat: 35.91g | Prot: 46.75g | Carbs: 79.88g.
Breakfast: Lidl Griekse Yoghurt 2%, Wortelen, Aardbeien. Lunch: Lidl Griekse Yoghurt 2%, Aardbeien. Dinner: AH Knapperige Italiaanse Mix, Augurken, Lidl Komkommersalade, Zongedroogde Tomaten, Gekookt Ei, AH Rucola, Tomaten. Snacks/Other: AH Snacktomaatjes, Komkommer, Golden Delicious Appels. more...
|
|
1923 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
Was dus veel lekkers te eten? Fijn dat je genoten hebt en succes met het weer oppakken van de draad!
04 Sep 17 by member: Miepje90
|
Zo zei ik het ook, haha. Suc6 weer !
04 Sep 17 by member: annemiek rembil
|
Succes, gaat je wel lukken ;)
04 Sep 17 by member: Winanda!
|
04 Sep 17 by member: carolinequichou
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
caatje44!'s Weight History
|