Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
57.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
1322 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 65.01g | Carbs: 166.70g.
Breakfast: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Постная, Огурец (без Кожуры), Овсяная Каша на Воде, Сушеные Водоросли, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло (Первого Отжима), Doppel Herz Омега-3, Ясо Тофу Натуральный. Lunch: Кабачковые Оладьи, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка, Чечевичный Суп. Dinner: Лакомо Ряженка 3,2%, Варенье, Лаваш Армянский, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Кедровые Орехи. Snacks/Other: Сладкий Остров Леденцы, Яблоко, Виноград. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|