Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
87.1 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
1335 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 115.02g | Carbs: 281.24g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Варенье, Грецкие Орехи, Лакт Творог 2% Творог. Lunch: Кофе Эспрессо, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Granmulino Рожки Витые, Скумбрия Запеченная. Dinner: Granmulino Рожки Витые, Кофе Эспрессо, Дижонская Горчица, Минтай Жареный, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Приготовленная Морковь. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Омега 3 (21 Век). more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|