|
kekik çayı toksin atiyormuş,kilo yapar mi bilmem,iki üç gündür erkenden tatlı yapıp gelmeyen misafiri beklerken bir iki derken o tatlılardan iyi faydalandım,her gun gram gram artıyorum,bugun tutacagim kendimi insallah.
View Diet Calendar, 02 September 2017:
|
1198 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 36.16g | Carbs: 120.18g.
Breakfast: Zeytinyağı, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Bal, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Şekersiz Çay, Tulum Peyniri, Kiraz Domates. Lunch: Meyve Kokteyli veya Karışık. Dinner: Dardanel Ton Klasik, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Other: Uno Grissuno Kepekli, Cevizli Baklava. more...
|
|
1706 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 5 minutes, Weight Training (moderate) - 25 minutes, yy - 28 minutes, Resting - 15 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|