Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2017
|
69.7 kg
Lost so far: 40.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2017:
|
1014 kcal
|
Fat: 30.08g | Prot: 76.64g | Carbs: 110.01g.
Breakfast: Zonnatura Aardbei 75% Fruit, Fage Griekse Yoghurt Total 0%. Lunch: Becel Becel Omega 3+ met Visolie, AH Vezelrijk Meergranen Brood, Fijne Cervelaat, AH AH Saksische Leverworst 100Gram, Becel Becel Omega 3+ met Visolie, AH Vezelrijk Meergranen Brood. Dinner: AH Rode Kool met Appel, AH Varkensschnitzel Gepaneerd. Snacks/Other: AH Basic Melba Toast, Becel Becel Omega 3+ met Visolie, AH Puur & Eerlijk Biologisch Volkoren Beschuit, AH Schouderham, Becel Becel Omega 3+ met Visolie, AH Puur & Eerlijk Biologisch Volkoren Beschuit, AH Schouderham, Milner Licht Gerijpte Kaas 30+. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maaike BV's Weight History
|