|
Несмотря на отвес за неделю, сегодня по плану разгрузочный день. Кефир 2,5% ~1,5л +петрушка/укроп ~300 гр +лимон ~150 гр. Может быть добавлю в перекус обезжиренный творог...
|
1222 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 78.77g | Carbs: 82.08g.
Breakfast: Укроп, Лимон, Петрушка, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Lunch: Пирожное Чёрная Смородина, Овощная Смесь, Кофе (из Молотых Зерен), Ikea Чесночная Булочка, Ikea Куриные Оладьи, Гаспачо. Dinner: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Pepsi Wild Cherry, Мирролла Аевит, Мирролла Рыбий Жир. more...
|
|
2366 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Driving - 2 hours and 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Standing - 2 hours, Shopping - 2 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 3 hours and 50 minutes, Circuit Training - 25 minutes, Cooking - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Sitting - 4 hours. more...
|
|
 Comments
чесночку да перчику для вкуса?))
31 Aug 17 by member: natalia_1900
|
С утра - без чесночка, но с перчиком и солью)) а вот вечером....😉
31 Aug 17 by member: All time
|
вечером.. типа внизу кефир - а сверху водка?))
31 Aug 17 by member: natalia_1900
|
31 Aug 17 by member: All time
|
31 Aug 17 by member: natalia_1900
|
|
|
Упс, очепяточка ))) автоисправление)) 🙈телефон шутит 😉доберусь до компа - исправлю 😂 овёс - это отвес )))
31 Aug 17 by member: All time
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
All time's Weight History
|