Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2017
|
58.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 61.28g | Carbs: 113.23g.
Breakfast: Мёд, Простые Гренки, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lunch: Бекон, Тушеные Овощи, Арбуз. Dinner: Арбуз, Макароны или Лапша с Сыром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Verakoss's Weight History
|