Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2017
|
73.5 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 24.48g | Prot: 91.35g | Carbs: 227.98g.
Breakfast: Кофе, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Льняное Масло. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе, Хлеб Черный, Гречневый Суп. Dinner: Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Цветная Капуста. Snacks/Other: Груши, Кофе, Агуша Творожок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|