Результат, конечно, не из ряда вон выходящий (за 2 месяца минус 10), тем более что впереди еще 30 :D, однако результат есть результат.
|
1326 kcal
|
Fat: 87.23g | Prot: 75.34g | Carbs: 58.48g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мираторг Окорок Свиной. Dinner: Теремок Салат Русский Цезарь, Теремок Чай Облепиховый. Snacks/Other: Куриный Бульон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Это круто, по-моему. Я вот жду семерку на весах, какой же это будет праздник. А уменьшиться до двузначного - вот это счастье, наверное!
29 Aug 17 by member: mareritt
|
Мне кажется, стоит расслабиться и похвалить себя) это очень хороший результат. Говорит человек, потерявший за 5 месяцев 3 килограмма)) всегда есть с чем сравнить - и с худшим, и с лучшим, а нужно сравнивать с собой - оценить свою победу, вспомнить, как раньше уходил вес и уходил ли он вообще)) ты молодец)
29 Aug 17 by member: Анастасьюшкаа
|
Хороший такой результат, поздравляю. Главное не останавливаться )))
29 Aug 17 by member: Неидеальна_я
|
Спасибо, девчонки) да, я немного расслабилась сегодня - свиной рулькой пообедала) вот это круто, но на ужин калорий уже не осталось вакантных))
29 Aug 17 by member: Trealol
|
Классно же! И не зацикливайся, что на 85 могут быть проблемы! Ты же всё правильно сейчас делаешь, а в прошлый раз, возможно были какие-то срывы или физической нагрузки было недостаточно. Всё будет хорошо, дальнейших успехов!
29 Aug 17 by member: ольга стом фея
|
У меня 87 стоял долго месяц,теперь 74 никак не перешагну
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|