Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 71.60g | Carbs: 144.73g.
Breakfast: Perfekt Gedroogde Abrikozen, Vijgen, Markant Bosbessen, Notenmix (Ongezouten), Oké Krokante Muesli, Kurkuma, De Tuinen Gebroken Lijnzaad, Oké Magere Yoghurt. Lunch: Jumbo Halva Jam Aardbeien, Jumbo Filet Americain Naturel, Bolletje Sesam Knäckebröd, AH Hollandse Aardbeien, Becel Dieet, Kruidenthee. Dinner: Almhof Hoekje Kers, Rabarber, Notenmix (Ongezouten), Jumbo Culinaire Pittenmix, AH Snoepgroente Radijsjes, Président Brie 60+, Cherrytomaten, Port Salut Kaas, Geitenkaas, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Bleekselderij, AH Scharrelkip Drumsticks Gekruid. Snacks/Other: Markant Chocolade Extra Puur, Markant Chocolade Extra Puur, AH Elstar Appel, Kruidenthee, Frisia Kabelspek, Kruidenthee. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elly3863's Weight History
|