Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2017
|
86.1 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 36.30g | Carbs: 133.15g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков, Сливочное Масло, Молоко, Сахар. Lunch: Кофе Эспрессо, Сушка, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Чеснок, Чеснок, Polca Паштет с Грибами, Хлеб Зерновой, Сушка, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Омега 3 (21 Век). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|