Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2017
|
44.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 48.51g | Carbs: 185.16g.
Breakfast: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Вода, Зеленый Чай, Брест Литовск Сливочное Масло, Spomlek Сыр Hollender 17%. Lunch: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Вареное Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус, Тушеные Овощи. Dinner: Сладовянка Коровка Сливочная, Красный Октябрь Конфеты "Ромашки", Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни, Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Здравник Цикорий Растворимый, Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Корица. Snacks/Other: НЕВА Зефир Лянеж, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Сладовянка Коровка Сливочная, Карусель Варенье по-Домашнему из Черники, Зеленый Чай, Абрикосы, Дикси Слива, Персики. more...
|
|
1401 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|