Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2017
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74.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2964 kcal
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Fat: 95.03g | Prot: 186.02g | Carbs: 286.18g.
Breakfast: Emcore Whey Protein, Succo di Limone, Miele, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero, Yogurt Magro Bianco, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo Pastorizzato, Burro di Arachidi al Cocco, Marmellate e Conserve, 100% Sciroppo d'acero, Yogurt Magro Bianco, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo Pastorizzato, Burro di Arachidi al Cocco, Marmellate e Conserve, 100% Sciroppo d'acero. Lunch: Uva, Pere, Limoncello, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Chef Panna da Cucina, Faraona, Pane alle Noci, Pasta Fresca. Dinner: Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb, Panino con Cheeseburger con 1/4 Libra di Carne (Quarter Pound). Snacks/Other: Fage Yogurt Greco alla Frutta. more...
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Losing 9.5 kg a Week
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MatteoLkm's Weight History
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