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1074 kcal
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Fat: 51.02g | Prot: 67.60g | Carbs: 94.51g.
Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana Nanica, Ovo (Inteiro), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia. Lunch: Café Brasileiro Café com Açúcar, Contra-filé, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve Refogada. Snacks/Other: Scala Mussarela, Wickbold Pão Integral, Jussara Leite Desnatado, Becel Margarina Original, Adria Crackers, Pão de linhaça coco e cacau. more...
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2258 kcal
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Exercise:
esteira vel. 5.0 - 1 hour and 20 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Cleaning - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 11 hours and 50 minutes. more...
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Comments
1 ovo,1 banana amassada,1 cc de chia,1 cc de chá de farinha de linhaça dourada,pitada de canela .Mexe TD e leva a frigideira em fogo baixo tampado,
24 Aug 17 by member: Eliane Guerra
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Eliane Guerra's Weight History
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