Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2017
|
82.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 41.82g | Prot: 84.96g | Carbs: 133.52g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Макароны Отварные, Prime Star Салат "Овощи-Mix", Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Арбуз, Осетрина, Картошка Вареная, Дорадо. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ванильное Мороженое. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spermustwlekom's Weight History
|