Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2017
|
53 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 181.75g | Carbs: 33.95g.
Breakfast: Домик в деревне Снежок 2,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Мёд, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Печень Говяжья Жареная. Lunch: Шашлык из Свинины. Dinner: Горбуша. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Байкальский Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyaxova-a's Weight History
|