4 шт вареники с творогом+ 5 шт ленивых вареников + малина и ложка сгущёнки 😍 мой маленький чит мил после утреней, силовой тренировке 🏋🏻
|
1497 kcal
|
Fat: 33.12g | Prot: 194.28g | Carbs: 101.49g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Снежок 2,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Яйцо-Пашот, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Кукурузная Каша, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lunch: Сгущенное Молоко, Малина, Вареники с Творогом. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Горбуша на Пару. Snacks/Other: Яйцо-Пашот, Sportline Сывороточный Протеин, Куриное Филе. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyaxova-a's Weight History
|