RitkaSa's Journal, 22 Aug 17

RitkaSa's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

- 400гр!!! Начало положено🙏

61 kg Lost so far: 0.4 kg. Still to go: 9.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 August 2017:

773 kcal

Fat: 36.59g | Prot: 58.50g | Carbs: 54.76g. Breakfast: Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Свекла Вареная. Dinner: Свекла Вареная, Смешанные Овощи (Замороженные), Минтай. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Активия Биойогурт Термостатный Натуральный. more...

1528 kcal

Exercise: жаворонок (подвижность) - 25 minutes, Базовая йога (подвижность) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

RitkaSa's Weight History

View Complete History

RitkaSa's Journal, 22 Aug 17

Submit a Comment

RitkaSa's Weight History