Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2017
|
57.1 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 129.54g | Carbs: 147.12g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Дыня, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кинза, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Мистраль Нут, Помидоры. Dinner: Петрушка, Укроп, Тыква, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Черника, Банан, Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDeSimon's Weight History
|