Heute geht's auf Chiemsee Reggae Summer. Ich freu mich voll. Aber dann die Frage, spare ich Kalorien, weil ich Alkohol trinken werde oder schaffe ich eine Grundlage im Magen, dass das Risiko zu betrunken zu werden minimal bleibt? Wie geht ihr mit Alkohol um wenn ihr grad aktiv am abnehmen seid?
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1068 kcal
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Fat: 40.24g | Prot: 97.34g | Carbs: 71.83g.
Breakfast: Weich Gekochtes Ei. Lunch: Rotkohl, Spätzle, Zwiebeln, Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch. Dinner: Exquisa Alla Bruschetta Creation, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Parma Parmaschinken, Aldi Räucherlachs, Vollkornsemmel. Snacks/Other: Sprengel Edelste Pralinen. more...
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2144 kcal
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Exercise:
Driving - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Sleeping - 10 hours, Standing - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 5 hours, Resting - 2 hours and 30 minutes. more...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Ich trinke kaum welchen...
18 Aug 17 by member: marcothebrain
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Ich habe in meiner Abnehmphase zu gut wie nichts getrunken und dabei festgestellt, dass ich das auch nicht brauche. Mal das ein oder andere Gläschen darf es jetzt schon wieder mal sein. Aber lieber selten und mit Genuss. Paar Tage durchsaufen? Gibt mir nichts. Und in der Marathonvorbereitungszeit bin ich auch sehr enthaltsam.
18 Aug 17 by member: Cocktailnase
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Das Leben ist endlich und schließt in der Regel mit dem Tod ab. Wenn Du überhaupt in Deinen letzten Momenten an dieses Wochenende denkst und dir der Gedanke kommt: "...hätt ich doch bloß damals (...nicht...) ..." - dann nimm Dich zurück. Ansonsten denke ich: Lebe das JETZT. Was Du machst, mach's richtig. Wenn Fete, dann aber sowas von! Da gehört Futtern und evtl. auch mal einen über den Durst dazu. Genieß 100 %. Und wenn Du wieder im Vernunftmodus bist, dann richtig. Und wenn Vernunft und Fete/Cheating dann noch im >80%/<20% Verhältnis stehen, hast Du die Chance darauf, wirklich GELEBT zu haben. Was ist das für 'ne Fete, wenn Du ständig ans Abnehmen und an "...eigentlich darf ich ja nicht..." denkst? Macht das Spaß? Macht das den Leuten Spaß, die um Dich rum sind? Alzo: FEIER! ...und für mich gleich mit, ja?! Viel Spaß! Yeehaw! .\../
18 Aug 17 by member: Caranthir.Telemnar
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Danke caranthir.. super Einstellung.
Jetzt ist nur die Frage, ob ich nicht heim fahre, denn es soll Gewittern ab 19 Uhr jnd dann im Zelt schlafen ist nicht das bequemste, besonders da ich noch nicht zu 100% weiß ob ich auf den Zeltplatz komme...
Vielleicht trinke ich heute nichts und habe so Spaß
18 Aug 17 by member: Katharina178
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Geht sicher auch ohne Alk. Pass bloß auf wegen dem Gewitter, damit ist nicht zu spassen. hier vor zwei Wochen ein Jugendlicher im Zeltlager umgekommen.
18 Aug 17 by member: marcothebrain
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Ja, deswegen bin ich eben unsicher und trinke eher nichts, dass ich heimfahren kann. Obwohl ich eigentlich gern auf Festivals trinke, ist dann immer lustiger. Aber ich lasse mir nicht den Spaß vermiesen, hoffe nur sie sagen es nicht ab.
18 Aug 17 by member: Katharina178
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Und Gummistiefel und Regenjacke habe ich zu den hotpants gepackt 😎☔️
18 Aug 17 by member: Katharina178
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Sieht bestimmt "geil" aus...Gummistiefel + Hotpants :-)
18 Aug 17 by member: marcothebrain
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Klar sieht das klasse aus. Mit einer tollen Strumpfhose und einem Star Wars Shirt ist es das perfekte Outfit für heute Abend.
18 Aug 17 by member: Katharina178
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Wenn ich weiß, heute wird gut gefeiert, dann verzichte ich gern mal aufs Frühstück und ess dafür eine gute Grundlage zu Mittag (Pasta, Reis, Kartoffeln - Hauptsache Kohlenhydrate) und dann wird gut gebechert und sich viel bewegt.
18 Aug 17 by member: Carpy85
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So... Jetzt gibt es sexistisch die Aufforderung hier Fotos zu zeigen... Von Hotpants und Gummistiefel!!! 😎😇😎😇😎😇
18 Aug 17 by member: Olli_._Ri
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Wenn du Alk trinkst, hört vieles sinnvolle (Muskelaufbau & Fettabbau) in deinem Körper auf und dein Körper beginnt die Entgiftung. Der Alk wird als erstes verbrannt (mit 7kcal pro 1 Gramm). Beim abnehmen ist das sinnloseste Alk zu trinken. Du solltest die "wenigen" Kalorien die du am Tag aufnehmen darfst, sinnvoll und also auf gesunde und hochwertige Nährstoffe verteilen.
18 Aug 17 by member: Solaz-
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Fotos gibt es noch keine, bin ja noch nicht unterwegs. Aber was ist daran sexistisch wenn du einen gimmistiefel Fetisch hast?
Ich weiß, dass Alkohol nicht gut für den Körper ist. Aber manchmal macht es Spaß etwas zu trinken. Und ich nehme immer ab, wenn ich was getrunken habe komischerweise
18 Aug 17 by member: Katharina178
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Besser als ein Gimlistiefel-Fetisch. Die stinken bestimmt. 😂😉
18 Aug 17 by member: Jazzue
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Das ist höchstwahrscheinlich Wasser, das du verlierst. Du musst wissen was du willst ;)
18 Aug 17 by member: Solaz-
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vom Alkohol abnehmen? Klar! Du meinst eher vom Feiern und anschließend nochmal das Essen durch den Kopf gehen lassen!😂😂😂😂
18 Aug 17 by member: 4711Tessa
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18 Aug 17 by member: Katharina178
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Naja, heute werde ich nicht trinken, aufgrund des Wetters. Sonst finde ich es schon mal ok, man sollte sich ja nicht alles verbieten. Ich wäre dann nur noch frustriert
18 Aug 17 by member: Katharina178
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