|
стоит не поесть арахис на ужин, и сразу вес снижается 😊
|
57.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 73.58g | Prot: 31.82g | Carbs: 181.43g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Мёд. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсянка Запаренная. Dinner: Арбуз, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Нектарин, Персики. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozan_lena's Weight History
|