Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2017
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
951 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 49.35g | Carbs: 79.87g.
Breakfast: Груша, Любятово Печенье Шоколадное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Груша, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Дыня, Яйцо. more...
|
|
1466 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_nas_22's Weight History
|