Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2017
|
71.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 42.71g | Prot: 102.24g | Carbs: 122.91g.
Breakfast: Красная Цена Творог 1,8%, Каждый День Молоко 1,5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Vici Креветки Очищенные в Рассоле, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Яичный Белок, Картофель. Snacks/Other: Макдоналдс Мороженое Рожок, Дикси Персики Плоские, Окраина Колбаса Ливерная Яичная, Snickers Батончик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jenka-penka's Weight History
|