Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
|
56.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 71.46g | Prot: 71.13g | Carbs: 243.73g.
Breakfast: Азбука Вкуса Банан Мини, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Изюм, Отруби Ржаные, Кефир 1%, Творог 5%. Lunch: Макдоналдс Фиш & Чипс, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Нагетсы (6). Snacks/Other: Отруби Ржаные, Зефир, Тестори Печенье Сахарное с Фруктовой Начинкой "Снежка" с Малиной, Сыр Российский, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Арбуз. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|