Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2017
|
80.2 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 92.01g | Carbs: 69.52g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Valio Сыр Ольтермани 29%, Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Свиная. Lunch: Сметана, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Красные Помидоры, Котлета Свиная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|