Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2017
|
79.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 78.49g | Carbs: 114.49g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Морковь, Говядина Тушеная, J7 Сок Мультифрукт с Мякотью, Сырники, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Арбуз, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Молочно-Шоколадной Глазури с Фундуком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|