Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2017
|
57.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 61.32g | Carbs: 152.09g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Ясо Тофу Натуральный, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло (Первого Отжима), Урбеч Урбеч из Семян Льна, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Морская Радуга Тефтели Рыбные в Томатном Соусе, Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Козинаки, Огурец (с Кожурой), Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком. Snacks/Other: Нектарины, Сладкий Остров Леденцы, Яблоко, Озерский Сувенир Курага Петровна. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|