|
Сегодня был продуктовый эпик фейл.
Купила кило индюшачьего фарша в надежде наморозить тефтелей еще более низкокалорийных, чем говяжьи. И уже дома обнаружила, что заявленная калорийность 335 ккал на 100 гр (для сравнения - в свином окороке 321). Пришлось нажарить мч котлет. Я даже жарила их без жира - так много его натекло с самого фарша, и еще много сала слила в процессе. Кошмар, в общем. Теперь буду читать все этикетки.
МЧ жалко, он это теперь должен съесть (хотя он вкусом вполне доволен оказался).
!Эшелон котлет общей калорийностью в 3350 ккал.
|
927 kcal
|
Fat: 66.45g | Prot: 37.01g | Carbs: 49.10g.
Breakfast: Сахар, Помидоры, Galbani Моцарелла, Овсяноблин, Брокколи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Фрикадельки. Lunch: Азбука Вкуса Салат Кол-Слоу с Постным Майонезом, Балтийский берег Морская Капуста "Салат в Майонезом Соусе с Сыром". Dinner: Океан Вкуса Салат Чука. more...
|
|
 Comments
Не покупайте готовый фарш. Покупайте сразу много филе куриной грудки, делайте фарш сами и замораживайте порционно в разных пакетиках. Потом достал, разморозил, приготовил.
13 Aug 17 by member: elenfill
|
Да надо бы, пожалуй. Но комбайном мало получается за раз, и это останавливает.
13 Aug 17 by member: Trealol
|
Вы просто в след раз смотрите, чтобы фарш был из филе индейки. Если не из филе, то там да, он вообще жирный. Я так делала из такого фарша на пару котлеты, офигела от количества жира в воде.
13 Aug 17 by member: Loki123
|
13 Aug 17 by member: Trealol
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|