|
aamu
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2528 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 137.49g | Carbs: 322.20g.
Breakfast: Marabou Premium 70% Cocoa, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Myllykivi Pikakaurahiutale, Pellavansiemenet. Lunch: Parsakaali, Porkkanat, Mass Omega3, Tomaatit, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä. Dinner: Halva Lakumatto, Fazer Imatran Riisipiirakka, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Rainbow Paseerattu Tomaatti, Risella Täysjyväriisi. Snacks/Other: Rainbow Rasvaton Maitorahka, Myllykivi Pikakaurahiutale, Pakkasmarja Mustikka. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|