Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2017
|
85.4 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
891 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 60.41g | Carbs: 62.61g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Лакт Творог 2% Творог. Lunch: Кофе Эспрессо, Кабачки Тушеные, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Гречка с Тушенкой, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Омега 3 (21 Век). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|