|
|
1606 kcal
|
Fat: 74.00g | Prot: 97.38g | Carbs: 147.38g.
Breakfast: Абрикосовые Косточки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Какао-Порошок (Несладкий), Булгур (Вареный), Окей Виноград Черный. Lunch: Сливы, Персики, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Красные Помидоры, Кабачки Тушеные. Dinner: Самбери Котлета из Свинины Особая, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе (из Молотых Зерен), Капучино, Персики, 4 Сезона Слива. more...
|
|
2002 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Boxing - 20 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eta_fitness_kgd's Weight History
|