kipsula's Journal, 10 Aug 17


View Diet Calendar, 10 August 2017:
1091 kcal Fat: 28.64g | Prot: 108.60g | Carbs: 94.36g.   Breakfast: Laitilan Eggo Valkuainen, Bon Vegan Savustettu Kasvisleikkele, Antell Ruisruis. Lunch: Saarioinen Sweet Chili -Kastike, Tonnikalaa Vedessä (Säilyke, Vesi Valutettu), Paprika (Keltainen), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Kananmunan Valkuainen, Paprika (Keltainen), Graavilohi, Antell Ruisruis, Saarioinen Porkkanasosekeitto. Snacks/Other: Pirkka Graavikirjolohifilee, Antell Ruisruis, Puls Nutrition Whey Protein Powder Mint Chocolate. more...

4 Supporters    Support   

Comments 
Antellin Ruisruis 22 g, jäävuorisalaatti, savustettu kasvisleikkele 19g (oli muutes hyvää) ja Laitilan valmis valkuainen 29 g. yhteensä 82 kcal 
09 Aug 17 by member: kipsula
minkä merkin kasvisleikkele? :) 
10 Aug 17 by member: Kaysamary
Bon Vegan kasvisleikkele. Löytyy ainakin Prismasta vegaanihyllystä täällä Oulussa.  
10 Aug 17 by member: kipsula

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kipsula's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.